Кикбоксинг включает в себя несколько видов восточных единоборств: карате, тхэквандо, ушу, бокс: тайский и английский.

Основные преимущества кикбоксинга от других видов единоборств заключаются в том, что здесь используются разные нагрузки, рассчитанные на развитие:
• мышечной массы
• выносливости
• координации движений
• скорости
• гибкости
• силы воли
• моторики

Подходит для всех уровней подготовленности. Урок проводится для детей и взрослых.