Примерное меню на день
6 приёмов пищи:
Калорийность – 2019 ккал., Белки – 154 г, Жиры – 83 г, Углеводы – 164 г.
Завтрак Кукурузная каша на молоке с курагой 250 г – 195 ккал
Арахис 40 г – 221 ккал
2-й завтрак Сырники с яблоком, фундуком и легкой сметаной 180 г – 357 ккал
Обед Шпинатные фетучини с индейкой 250 г – 300 ккал
Полдник Рыба запеченная с томатами в омлете 330 г – 366 ккал
Ужин Куриная грудка с розмарином и кисло-сладким соусом на пару с легкой зеленой подушкой 350 г – 364 ккал
2-й ужин Йогурт с вишней 300 г – 216 ккал
При заказе на 30 дней стоимость 1 дня – 1190 руб.