Миофасциальное расслабление с МАРИЕЙ ЗАЙЦЕВОЙ⁣⁣

Миофасциальное расслабление с МАРИЕЙ ЗАЙЦЕВОЙ⁣⁣

Миофасциальное расслабление с МАРИЕЙ ЗАЙЦЕВОЙ⁣⁣

Дата: 05.08.2020

🔺МФР – это низкоинтенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🤸🏼Выполняемые на тренинге, специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего снимается не только излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🧘🏼‍♀️Занятия проводятся с использованием медицинских и теннисных мячей, роллов для пилатеса. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💥Правильное включение в Ваши тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приглашаем Вас на занятия по МФР:⁣⁣⠀
✅Вторник 11:00-11:55⁣⁣⠀
✅Четверг 11:00-11:55⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Запишитесь на занятия на рецепции или по телефону 📱 +7 (499) 390 85 85