Ильина Татьяна - Фитнес-центр «Олимп» (Хотьково)
Записаться на тренировку
Первая тренировка бесплатно!

Ильина Татьяна

Инструктор

Способность двигаться и мыслить- великий дар, как и умение им пользоваться.
Категория: Персональный тренер

Специализация:
Татьяна специализируется на занятиях по коррекции фигуры (включая программу тренировок, контроль питания и биоимпедансный анализ состава тела), реабилитационном фитнесе при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, коррекции и формировании правильной осанки у детей.
Кроме того, Татьяна проводит тренировки для беременных, тренировки при артериальной гипертензии и на подвесных системах. У нее есть разработанные программы по восстановлению после родов (укрепление мышечного корсета, уменьшение объемов и укрепление мышц тазового дня) и «фитнес 50+».
Также Татьяна ведет групповые занятия- sport mix training, trekking, "школа спины", "силовой класс", "спина+стопа".


Образование:
Татьяна имеет два высших образование -МГОПУ им. Шолохова (учитель истории), МИСАО ГАПС (учитель физической культуры). Татьяна ежемесячно проходит обучения на курсах повышения квалификации и семинарах в академии Wellnes Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Татьяна любит велопрогулки, туризм и автопутешествия, поет и играет на гитаре. Занимается верховой ездой в клубе исторической реконструкции. Еще одно увлечение Татьяны – фотография.


 

Направления:
  • Тренажерный зал

  • Реабилитация

  • Персональные тренировки

  • Outdoor

  • Детские секции

Фотографии

Ильина Татьяна в фитнес-центре "Олимп"

Отзывы клиентов