Йога фитнес

Йога фитнес

Фитнес-йога — это баланс между телом и разумом.
Это актуальное направление, соединяющее в себе основы фитнеса и йоги. Фитнес – это динамичные упражнения, обеспечивающие воздействие на определенные проблемные зоны нашего тела. Йога в свою очередь предполагает углубление в медитативные практики.
Фитнес-йога подходит для тех, кто любит размеренный темп занятий и хочет одновременно улучшить свою фигуру.

Занимаясь фитнес-йогой Вы сможете:

• обрести отличную физическую форму
• развить концентрацию
• избежать травм
• улучшить душевное состояние
• повысить свою самооценку
• повысить сопротивляемость стрессам
• восстановить подвижность суставов
• улучшите осанку
• восстановите эластичность мышц
• снизите вес

Занятие подходит для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия: 1 ч 30 мин

Заказать услугу

Начните заниматься уже сегодня! Просто выберите программу, которая вас интересует и менеджер «Олимпа» свяжется с вами и даст подробное описание выбранной услуги.

 

Заказать программу
Время работы

Пн-Вс: 07:00-23:00

Телефоны

+7 (499) 390-85-85