Фитнес взрослым

Хатха-Йога


45 мин

Развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника

Заказать

ABL


55 мин

Тренировка, направленная на проработку ног, пресса и ягодиц

Заказать

Фитнес Йога


90 мин

Урок, сочетающий в себе элементы традиционной йоги, а также упражнения из системы Pilates

Заказать

Interval


55 мин

Высокоэффективная тренировка, требующая больших энергетических трат

Заказать

Персональные тренировки


60 мин

Достижение желаемого результата в максимально быстрые сроки

Заказать

Баскетбол


60 мин

Яркая, энергичная игра, во время которой тренируются реакция, скорость и выносливость

Заказать

Sport-mix training


55 мин

Тренировка направленная на развитие силовой выносливости

Заказать

Body Балет


55 мин

Во время тренировок вы научитесь чувствовать свои мышцы, дыхание, ритм сердца

Заказать

Аэробика Mix


55 мин

Разносторонняя тренировка, направленная на развитие выносливости, силы и гибкости

Заказать

Stretching


55 мин

Урок направленный на улучшение гибкости и растяжки

Заказать

Trekking


55 мин

Кардио-тренировка направлена на повышение выносливости

Заказать

Айкидо


90 мин

Акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего

Заказать

Bums+Tabs


45 мин

Это вид групповых занятий, совмещающий тренировки мышц брюшного пресса и ягодиц

Заказать

Sport Step


55 мин

Кардио-тренировка с использованием степ-платформ и силового оборудования

Заказать

Lady’s Dance


55 мин

Красивый танец, основами которого являются пластика и чувственность

Заказать

ABT


55 мин

Эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота

Заказать

Power Class


55 мин.

Силовой класс, направленный на глубокую проработку мышц

Заказать

Body Shape


55 мин.

Строим тело! От тренировки к тренировке добиваемся красивой подтянутой фигуры

Заказать

Strip Dance


55 мин

Невероятно чувственные танцы, в которых раскрываются самые глубокие эмоции

Заказать

Йога здоровая спина


55 мин

Укрепляет мышцы спины, снимает напряжение, восстанавливает подвижность позвоночника

Заказать

Step 1


55 мин

Кардио-тренировка с исполь- зованием степ-платформ

Заказать

Fit Ball


55 мин

Тренировка с использованием специальных мячей - Fit Ball

Заказать

BOSU


55 мин

Тренировка направлена на улучшение выносливости и координации

Заказать

Smart Spine


55 мин

Тренировка для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата

Заказать

Step + BOSU


55 мин

Тренировка сердечно-сосудистой системы и координационных возможностей организма

Заказать

Бокс


90 мин

Разминка, специальная физическая подготовка, постановка ударной техники, спарринг

Заказать

Strip Plastic


60 мин

Урок направленный на обучение технике движения для Strip Dance

Заказать

Sport Stretching


60 мин

Занятие, направленное на развитие гибкости, равновесия, силы

Заказать

Кикбоксинг


90 мин

Применением техники бокса и ударной техники восточных единоборств

Заказать

Йога


90 мин

Система занятий из Древней Индии, основанная на опыте и учении о человеческой природе

Заказать

Hip-Hop Dance


55 мин

Зажигательный, красочный танец с элементами акробатики

Заказать

Теннис


60 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в спарринге

Заказать

Круговая тренировка


55 мин

Тренировка направлена на рост силовой выносливости

Заказать

Body Sculpt


55 мин

Тренировка, направленная на формирование мышечного рельефа

Заказать

Tae-bo


55 мин

Самый жиросжигающий микс аэробики с добавлением элементов из восточных единоборств

Заказать

Turbo Press


30 мин.

Силовая тренировка для мышц брюшного пресса

Заказать

Бокс для леди


80 мин

Занятие включает тренировку выносливости, постановку ударной техники

Заказать

Самбо


90 мин

Занятие по самообороне, направленное на приобретение навыков самозащиты

Заказать

Flex


55 мин

Улучшение суставной подвижности, элластичности мышц и связок, постановка дыхания

Заказать

Cycle


55 мин

Кардио-тренировка в мини группе (5 человек) с использованием специальных велотренажеров

Заказать

Body Pump


45 мин

Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым

Заказать

Latina


60 мин

Ча-ча-ча, румба, самба, бачата, сальса ждут вас!

Заказать

Step + ABT


55 мин

Повышение выносливости и глубокая проработка мышц бедер, ягодиц и пресса

Заказать

Street Dance


55 мин

Танцевальное направление, рожденное на улицах города

Заказать

Powerlifting


90 мин

Силовая тренировка с использованием базовых упражнений

Заказать

Zumba


55 мин

Движения с элементами латиноамериканских танцев под стильную ритмичную музыку

Заказать

Классический танец


55 мин

Занятия классическим научат управлять своим телом

Заказать

Functional


55 мин

Комплекс упражнений для тренировки функциональных мышечных групп

Заказать

Pilates


55 мин

Урок, направленный на оздоровление опорно-двигательного аппарата

Заказать

Футбол


90 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в команде

Заказать

Народный танец


55 мин

Основные части занятия народного танца, его структура, используемые методы приемы ведения

Заказать

Modern Dance


55 мин

Стиль сочетает в себе элементы эстрадного и джазового направлений

Заказать

Восточные Танцы


55 мин

Обучение пластике и традиционным движениям арабского и турецкого танца

Заказать

Волейбол


55 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в команде

Заказать

Power Class + Flex


55 мин

Смешанная тренировка: проработка определенной группы мышц и комплекс упражнений на растяжку

Заказать

Суставная Гимнастика


60 мин

Специальный класс, для работы с людьми, имеющими суставные заболевания

Заказать