Фитнес-услуги

Аэробика Mix


55 мин

Разносторонняя тренировка, направленная на развитие выносливости, силы и гибкости

Заказать

Body Pump


45 мин

Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым

Заказать

Smart Spine


55 мин

Тренировка для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата

Заказать

Bums+Tabs


45 мин

Это вид групповых занятий, совмещающий тренировки мышц брюшного пресса и ягодиц

Заказать

Street Dance


55 мин

Танцевальное направление, рожденное на улицах города

Заказать

Футбол


90 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в команде

Заказать

Sport Step


55 мин

Кардио-тренировка с использованием степ-платформ и силового оборудования

Заказать

Flex


55 мин

Улучшение суставной подвижности, элластичности мышц и связок, постановка дыхания

Заказать

Functional


55 мин

Комплекс упражнений для тренировки функциональных мышечных групп

Заказать

Aqua Fantasy


45 мин

Тренировка в воде с использованием различного оборудования

Заказать

Волейбол


55 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в команде

Заказать

Бокс для леди


80 мин

Занятие включает тренировку выносливости, постановку ударной техники

Заказать

Power Class + Flex


55 мин

Смешанная тренировка: проработка определенной группы мышц и комплекс упражнений на растяжку

Заказать

Aqua Freestyle


45 мин

Тренировка в воде на все группы мышц

Заказать

Sport-mix training


55 мин

Тренировка направленная на развитие силовой выносливости

Заказать

Aqua Мама


45 мин

Специальная программа для подготовки к родам

Заказать

BOSU


55 мин

Тренировка направлена на улучшение выносливости и координации

Заказать

Body Sculpt


55 мин

Тренировка, направленная на формирование мышечного рельефа

Заказать

Strip Dance


55 мин

Невероятно чувственные танцы, в которых раскрываются самые глубокие эмоции

Заказать

Aqua Baby


45 мин

Опытные инструкторы научат вашего малыша уверенно чувствовать себя в водной среде

Заказать

Спортивное плавание


45 мин

Тренировка для желающих научиться правильной технике основных стилей плавания

Заказать

Самбо


90 мин

Занятие по самообороне, направленное на приобретение навыков самозащиты

Заказать

Суставная Гимнастика


60 мин

Специальный класс, для работы с людьми, имеющими суставные заболевания

Заказать

Tae-bo


55 мин

Самый жиросжигающий микс аэробики с добавлением элементов из восточных единоборств

Заказать

Aqua ABL


45 мин

Цель тренировки - интенсивная проработка проблемных зон: бедра, ягодицы, пресс

Заказать

Power Class


55 мин.

Силовой класс, направленный на глубокую проработку мышц

Заказать

ABL


55 мин

Тренировка, направленная на проработку ног, пресса и ягодиц

Заказать

Хатха-Йога


45 мин

Развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника

Заказать

Body Shape


55 мин.

Строим тело! От тренировки к тренировке добиваемся красивой подтянутой фигуры

Заказать

Powerlifting


90 мин

Силовая тренировка с использованием базовых упражнений

Заказать

Круговая тренировка


55 мин

Тренировка направлена на рост силовой выносливости

Заказать

Народный танец


55 мин

Основные части занятия народного танца, его структура, используемые методы приемы ведения

Заказать

Айкидо


90 мин

Акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего

Заказать

Latina


60 мин

Ча-ча-ча, румба, самба, бачата, сальса ждут вас!

Заказать

Turbo Press


30 мин.

Силовая тренировка для мышц брюшного пресса

Заказать

Zumba


55 мин

Движения с элементами латиноамериканских танцев под стильную ритмичную музыку

Заказать

Aqua Warm


45 мин

Аква-аэробика в активном темпе под зажигательную музыку

Заказать

Йога здоровая спина


55 мин

Укрепляет мышцы спины, снимает напряжение, восстанавливает подвижность позвоночника

Заказать

Фитнес Мама


45 мин

Занятия, направленные на укрепление организма будущей мамы и ребенка

Заказать

Персональные тренировки


60 мин

Достижение желаемого результата в максимально быстрые сроки

Заказать

Aqua Mix


45 мин

Тренировка для всех мышечных групп

Заказать

Lady’s Dance


55 мин

Красивый танец, основами которого являются пластика и чувственность

Заказать

Теннис


60 мин

Обучение технике и тактике игры, приобретение навыков игры в спарринге

Заказать

Interval


55 мин

Высокоэффективная тренировка, требующая больших энергетических трат

Заказать

Fit Ball


55 мин

Тренировка с использованием специальных мячей - Fit Ball

Заказать

Trekking


55 мин

Кардио-тренировка направлена на повышение выносливости

Заказать

Pilates


55 мин

Урок, направленный на оздоровление опорно-двигательного аппарата

Заказать

Бокс


90 мин

Разминка, специальная физическая подготовка, постановка ударной техники, спарринг

Заказать

ABT


55 мин

Эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота

Заказать

Body Балет


55 мин

Во время тренировок вы научитесь чувствовать свои мышцы, дыхание, ритм сердца

Заказать

Восточные Танцы


55 мин

Обучение пластике и традиционным движениям арабского и турецкого танца

Заказать

Step + ABT


55 мин

Повышение выносливости и глубокая проработка мышц бедер, ягодиц и пресса

Заказать

Кикбоксинг


90 мин

Применением техники бокса и ударной техники восточных единоборств

Заказать

Aqua Interval


45 мин

Чередование активного двигательного режима с упражнениями силового характера

Заказать

Баскетбол


60 мин

Яркая, энергичная игра, во время которой тренируются реакция, скорость и выносливость

Заказать

Step 1


55 мин

Кардио-тренировка с исполь- зованием степ-платформ

Заказать

Modern Dance


55 мин

Стиль сочетает в себе элементы эстрадного и джазового направлений

Заказать

Массаж


60 мин

Массаж является древнейшим средством восстановления, лечения и омоложения

Заказать

Классический танец


55 мин

Занятия классическим научат управлять своим телом

Заказать

Sport Stretching


60 мин

Занятие, направленное на развитие гибкости, равновесия, силы

Заказать

Hip-Hop Dance


55 мин

Зажигательный, красочный танец с элементами акробатики

Заказать

Фитнес Йога


90 мин

Урок, сочетающий в себе элементы традиционной йоги, а также упражнения из системы Pilates

Заказать

Йога


90 мин

Система занятий из Древней Индии, основанная на опыте и учении о человеческой природе

Заказать

Cycle


55 мин

Кардио-тренировка в мини группе (5 человек) с использованием специальных велотренажеров

Заказать

Stretching


55 мин

Урок направленный на улучшение гибкости и растяжки

Заказать

Aqua Noodles + Mix


45 мин

Комплекс упражнений выполняемых в воде со специальным оборудованием

Заказать

Strip Plastic


60 мин

Урок направленный на обучение технике движения для Strip Dance

Заказать

Step + BOSU


55 мин

Тренировка сердечно-сосудистой системы и координационных возможностей организма

Заказать